Josué Racaud

• Praticien en massages bien-être sur table et sur chaise ergonomique depuis 10 ans.

- Gérant de salon (Montpellier, Béziers)
- En SPA (Natureva - Cap d'Agde)
- Hôtel (Novotel**** - La Grande Motte)
- Plage privée (voile bleue - La Grande Motte)
- Dans les campings ( Oasis Palavasienne, Le Méditerranée Plage)
- En entreprise (EDF - GDF)
- En centre hospitalier (Narbonne)
- A domicile (Béziers, Montpellier et agglomération)


Prestations :

Je vous reçois à 2 adresses :
- 9 rue de l'Occitanie, 34440 Colombiers - Centre LuminEtsenS
- 37 avenue de Toulouse, 11110 Coursan

- La parathèse - Détente du dos :
30' : 30€
- Massage Californien - Doux et relaxant :
40' : 40€ - 1h : 60€ - 1h20' : 80€
- Massage Balinais - Relaxant et énergisant :
40' : 40€ - 1h : 60€ - 1h20' : 80€
- Massage Suédois - Sportif :
40' : 40€ - 1h : 60€ - 1h20' : 80€
- Réflexologie plantaire - plaisir des pieds :
40' : 35€ - 1h : 50€
- Massage lomi-lomi - Vagues ondulantes :
40' : 40€ - 1h : 60€ - 1h20' : 80€
- Le créatif - Mélange de 5 techniques - Sur mesure :
1h : 60€ - 1h20' : 80€ - 2h : 110€
- Drainage lymphatique "méthode Vodder"
Jambes affinées (30min) : 25€ / suivi de 5 sances : 110€
- Massage drainant + drainage lymphatique Vodder :
Jambe affinées (60min) : 60€ / suivi de 5 séances : 270€
Intégral (2h) : 110€ / Suivi de 5 séances : 500€


Formation à 4 techniques de massage bien-être sur table ou sur chaise ergonomique :
- Massage Californien
- Massage Balinais
- Massage Suédois sportif
- Amma assis (sur chaise ergonomique)

Massage balinais
C’est un massage global à l’huile d’une durée comprise entre 45 min et 1h20 (intégral), contenant, enveloppant, à la fois relaxant et dynamisant. Il vient aussi délier les muscles et les articulations tout en renforçant nos systèmes vitaux. Son protocole est très original et varié et fait appel à de nombreuses manoeuvres gestuelles telles que les pressions glissées, les frictions, les mobilisations articulaires, les percutions.....
Comme beaucoup de techniques, il existe d’infinies variantes du massage balinais et, selon la région où il est pratiqué, il peut prendre des teintes ayurvédiques, thaïlandaises ou chinoises, puisant son inspiration dans la médecine asiatique millénaire. L’ensemble du corps est traité, de l’enveloppe (peau, muscles, articulations) aux systèmes internes (digestif, circulatoire, lymphatique et nerveux).
Le massage balinais conjugue tradition et modernité.

Massage californien
Le Massage californien est un massage relaxant à l’huile d’une durée comprise entre 45 min et 1h20. Tout en amenant un relâchement des endroits tendus du corps, le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho-corporelle. Le masseur utilise des gestes tels que l’effleurage, la pression glissée et le pétrissage...
Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.

Massage suédois
Le massage suédois est une technique de massage à l’huile d’une durée 40 min à 1h20 ; elle est dynamique et vise à dissoudre les tensions, à raffermir les muscles et les articulations.
Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine, lymphatique, l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. Ils se composent de manœuvres telles que : L’effleurage, le pétrissage, le foulage, la friction, la percussion, la vibration, l’étirement, la compression, la mobilisation.
Sa pression et son rythme vont dépendre de l’effet attendu : détente musculaire, souplesse articulaire, dynamisation en vue d’un effort musculaire ou détente absolue. Les manœuvres sont choisies par le praticien selon son observation et le besoin du receveur.

Amma assis
De 15 à 20 minutes, le amma assis se pratique à l’aide d’une chaise ergonomique et à travers les vêtements.
AMMA signifie « calmer par le toucher ».
Ancêtre du shiatsu, le amma assis est un art traditionnel japonais d’acupression vieux de 1300 ans.
C’est un protocole d’intervention composé de 27 mouvements savants aux vertus relaxantes et réénergisantes. Il se pratique sur les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains avec différentes techniques : étirements, balayages, pressions et percussions. Il stimule les méridiens d’acupuncture, active la circulation de l’énergie du corps, procure vitalité et sensation de bien-être. Son action est immédiate. Il est particulièrement adapté pour éliminer le stress, la fatigue, les tensions musculaires.
A l’heure ou l’entreprise rime avec performance, de plus en plus de dirigeants introduisent le « amma assis » dans leurs locaux afin d’apporter la détente nécessaire à la créativité, à l’implication et à la motivation de chacun des salariés.

OBJECTIFS DE LA FORMATION
La formation à ces 4 techniques permet d’apprendre :
• Les origines et les spécificités d’une technique de massage bien-être
• À réaliser un massage relaxant du corps complet à l’huile d'au moins une heure / un massage de 15 min sans huile sur chaise ergonomique (amma assis)
• Les aspects pratiques liés à l’accueil et l’installation d’un client

POUR QUI ?
Elle est recommandée aux :
• Amateurs de massage relaxant
• Débutants dans le massage bien-être
• Professionnels ou en voie de professionnalisation qui souhaitent découvrir un massage oriental au protocole original et varié (MASSAGE BALINAIS) ; les massages occidentaux de référence (MASSAGE CALIFORNIEN et SUEDOIS); ou un massage court sur chaise spéciale réalisable en cabinet et en entreprise
• Professionnels désireux de renouveler leur carte des « massages bien-être »

CALENDRIER 2022

MASSAGE CALIFORNIEN
- Du 23 au 25 septembre
- Du 16 au 18 décembre

MASSAGE BALINAIS
- Du 28 au 30 octobre

MASSAGE SUEDOIS
- Du 26 au 28 août

AMMA ASSIS
- 15 et 16 octobre
- 19 et 20 novembre
- 10 et 11 décembre

CALENDRIER 2023

MASSAGE CALIFORNIEN
- Du 24 au 26 mars
- Du 23 au 25 juin
- Du 22 au 24 septembre
- Du 15 au 17 décembre

MASSAGE BALINAIS
- Du 27 au 29 janvier
- Du 28 au 30 avril
- Du 28 au 30 juillet
- Du 27 au 29 octobre

MASSAGE SUEDOIS
- Du 24 au 26 février
- Du 26 au 28 mai
- Du 25 au 27 août

AMMA ASSIS
- 11 et 12 février
- 15 et 16 avril
- 10 et 11 juin
- 12 et 13 août
- 9 et 10 septembre
- 14 et 15 octobre
- 19 et 20 novembre
- 10 et 11 décembre

LIEU
Centre LuminEtSEns - 37 Avenue de Toulouse, 11110 Coursan – Salle PATCHAMAMA

PUBLIC
Pré-requis :
• Adulte – Salarié ou demandeur d’emploi débutant; praticien en « Massage-Bien-Être » débutant ou confirmé.
• Respecter une hygiène rigoureuse
• Avoir les ongles très courts
• Porter une tenue spécifique à la pratique du massage (pas de robe, jupe ou jean)
• Informer son formateur de son état de santé : précautions à prendre, douleurs, traitements en cours….
• Respecter le règlement intérieur (rempli et signé avant toute inscription définitive)

Places disponibles :
- Massage californien, balinais ou suédois : De 2 à 10 stagiaires, adultes débutants ou confirmés (initiation au massage bien-être fortement conseillée pour participer à la formation au massage suédois).
- Amma assis : De 2 à 6 stagiaires, adultes débutants ou confirmés

Accessibilité aux personnes en situation de handicap : Le centre Luminetsens et sa salle de formation (PATCHAMAMA) disposent d'une rampe permettant l'accès aux PMR. Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation.

TARIFS
- Massage californien / balinais / suédois : 400€ par technique
- Amma assis : 250€
30% d’arrhes à régler au moins 15 jours avant le début de l'acte de formation (règlement accompagné du dossier administratif rempli et signé) par chèque à l’ordre de « Josué RACAUD » ou par virement bancaire.
Le montant restant doit être réglé le 1er jour de l'acte de formation.

DURÉE
Les formations au MASSAGE BALINAIS, MASSAGE CALIFORNIEN et MASSAGE SUEDOIS sont d’une durée respective de 21h, réparties comme suit :
• Un module de 3 journées de 7 heures - De 9h à 17h, avec une pause méridienne d’une heure

Les formations au AMMA ASSIS sont d'une durée de 14h, réparties comme suit:
• Un module de 2 jours de 7h - De 9h à 17h, avec une pause méridienne d’une heure

CHOISISSEZ VOS DATES DE FORMATION
Les dates ci-dessus ne vous conviennent pas ? Aucun problème. Choisissez vos propres journées de formation en groupe (2 personnes minimum); je ferai tout pour m’adapter à vos besoins et votre agenda.
Ex : sur 2 ou 3 Dimanche d’affilée, sur 2 ou 3 jours consécutifs pendant vos vacances…..etc
Discutons en ensemble....

LES +++
+ Durant toute la durée de la formation, chaque stagiaire d'un livret pédagogique complet comprenant les aspects théoriques de la technique de massage bien-être enseignée et, en seconde partie, le protocole entièrement schématisé pour une meilleure intégration des connaissances et des manoeuvres.
+ Une vidéo du protocole complet est envoyée par mail aux stagiaires ayant terminé la formation ; ils disposent d’un support visuel pour continuer à travailler en autonomie en aval.
+ Des révisions gratuites de cette technique sont possibles avec le formateur sous la forme d’assistanat lors d’une prochaine session.
+ Le formateur se rend disponible au téléphone, selon ses impératifs, pour répondre aux questions des stagiaires ayant suivi la formation.